?

Log in

No account? Create an account

October 26th, 2018

О ДВИЖЕНИИ ЯЗЫКА И ГЛАЗ

Остается ли еще что-нибудь достойное внимания по части подвижности после сделанного нами беглого очерка туловища, шеи и конечностей? У быстро и ловко бегающих или прыгающих животных — лисы, гончей собаки, белки, кенгуру — не мешало бы упомянуть еще о важном для них орудии — хвосте. Но насчет человека ответ не приходит на ум сразу. Между тем на голове человека мы имеем по меньшей мере два устройства, не менее поражающих богатством и точностью их подвижности, чем кисть с пальцами. Окинем и их взглядом.


Read more...Collapse )

Выраженность поясничного изгиба зависит не только от тонуса брюшных и околопозвоночных мышц, но также и от некоторых мышц нижних конечностей, прикрепляющихся к костному тазу.

Существует астенический тип осанки и стенический.

У астеничных субъектов расслабление мышц живота приводит к усилению всех изгибов позвоночника. Астеническую осанку часто можно видеть у людей неэнергичных и слабовольных. Такие же изменения позвоночного столба можно видеть на поздних сроках беременности.

Уплощение же позвоночных изгибов, называемое «стеничным» берет начало на уровне таза.

Более подробно о том каким образом мышцы передней брюшной стенки влияют на выпрямление поясничного лордоза и какие еще мышцы могут быть  задействованы в данном случае можно узнать  в главе «Мышцы передней брюшной стенки сгибание туловища» книги Капанджи А.И. - Позвоночник. Физиология суставов http://massage-somatics.ru/images/books/kapandzhi/59.pdf

Хотите больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на наши страницы:

ВКонтакте https://vk.com/telo_kak_sobesednik
Insagram https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
Facebook https://www.facebook.com/massag.somatik/
Livejournal  https://staschernonog.livejournal.com/

Школа векторного массажа и соматики | Онлайн-курсы массажа http://massage-somatics.ru., https://massage-obuchenie.com/ , тел: +7 (916) 248-51-83

Read more...Collapse )

Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии, ее висцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий - динамических лечебных упражнений, таких как наули-крия, и различных народных систем самомассажа внутренних органов.

Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком».

Кроме этого диафрагмально-висцеральная гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. С помощью нее Вы решите проблему с дискенезией желчевыводящих путей, которая может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказывается на метеозависимости, является одной из причин развития синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружения, височной головной боли. По мере выполнения упражнений улучшится работа почек и всей мочевыделительной системы.

Ваш организм обретет способность быстро очищаться от продуктов завершенного обмена веществ, гомотаксинов и прочих «шлаков». Те, у кого есть заболевания органов малого таза, андрологические и генекологические сложности – смогут избавиться от простатита и аденомы простаты (мужчины), кистозной болезни яичников, миомы матки, аднекситов, опущений матки и влагалища, болезненных менструаций, а так же расширения геморроидальных вен.

Read more...Collapse )

Мой рассказ в формате интервью про практику:

В чём суть этого упражнения?

Чем сильнее напряжение, тем тотальнее будет расслабление. Это работает почти во всех сферах человеческой жизни. Если мы не можем расслабиться, то плохо справляемся с нагрузкой. И, напротив, если мы не можем выдать длительное напряжение, у нас будут трудности с отдыхом и расслаблением. Чем меньше фаза от напряжения к расслаблению, тем менее человек приспособлен к жизненным нагрузкам. Увеличение возможной фазы от напряжения к расслаблению и наоборот, делает человека боле адаптивным. Суть практики в том, что сначала мы формируем в теле длительное и тотальное напряжение (сначала статическое, потом динамическое). Затем наблюдаем за самопроизвольным раскрытием и распусканием спазмов и зажимов.

Почему именно эту практику Вы рекомендуете?

Я долго искал практику, которая будет одновременно проста, интегральна и действенна. Райхианские пульсации полностью удовлетворяют этим требованиям. Они технически просты и не потребуют от вас предварительной подготовки. Вы сможете включиться в практику на 100% с первого раза. Пульсации вовлекут в работу все уровни ваших жизненных вызовов. И, наконец, Вы почувствуете результат очень быстро. После каждой практики Вы сможете наблюдать изменения в себе и своей жизни. Для начала это могут быть изменения в самочувствии, далее - в эмоциональном состоянии, а затем и в жизни в целом.

Для кого эта практика?

Read more...Collapse )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner