?

Log in

No account? Create an account

ТЕХНИКА КАТАЛЕПСИЯ

В рубрике “Статьи наших студентов и выпускников” #СтатьиНашихСтудентовИВыпускниковШВМС

Автор: Вера Шимко.

профиль ВКонтакте https://vk.com/id258624586.

Друзья возможно для кого- то мои наброски пригодятся и покажутся интересными. Начала работать с модулем ТАНАТОТЕРАПИЯ. Вызывает восхищение простота и одновременно действенность техник!!!))

Вводная реплика для клиента: "Руки не бросать и не и не держать, отдать полностью руку." В момент внимания в теле конечность стоит так как ее поставишь, но как только внимание уйдет из конечности, если потрогать например за ногу, то рука падает. Выводим руку в другое положение и это уже совсем другое эмоциональное состояние пациента. Работаем 30- 40 минут.

Когда количество внимания переваливает критический порог оказывается, что тело берет и сбрасывает напряжение тотальным образом.

Состояние равновесия, когда вся масса руки находится в локте, не резко.

Рука застывает.

Уровень напряжения и стресса определяется тем насколько рука продолжает оставаться в таком положении равновесия.

Чем дольше рука стоит в состоянии равновесия тем выше уровень стресса.

Существуют отделы мозга отвечающие за тонус берут на себя много активности и власти. Наша задача благоустраивать их, уравновешивать с расслаблением.

В рамках упражнения выставляем несколько суставов.

Исследуем в какой плоскости можно осуществлять сгибание и разгибание.

Если тело зависает надо его оставит в таком положении, пусть оно побудет так.

ЗАДАЧА: найти положение где тело застывает,

Read more...Collapse )

Oct. 31st, 2018

Ходьба – это простое, доступное и полезное упражнение. 

Ходьба самый естественный физический процесс для нашего тела. Меж тем многие стремятся максимально освободить себя от прямохождения. Они садятся в автомобили и накручивают круги по стоянке перед супермаркетом, чтобы пройти на 50 метров меньше, а если припарковаться прямо напротив входа – и пройти всего 10 метров, вместо 100 – это грандиозный успех, мозг награждает «победителя» свежей порцией гормонов и, но… 

Человечество много придумало, чтобы меньше ходить: эскалаторы, лифты, электросамокаты, Segway, автомобили, диван.

Меж тем, именно ходьба – самое простое, естественное и, как показывают научные исследования, очень полезное для продления вашей жизни занятие.

В этой статье собраны научные факты о пользе ходьбы из нескольких авторитетных источников.

Итак, давайте разберемся почему самое полезное упражнение — ходьба и что полезнее - ходьба или бег?

https://econet.ru/articles/185353-pochemu-samoe-poleznoe-uprazhnenie-hodba-nauchnye-dannye?fbclid=IwAR0VYPSO0f6Jn-296iNF72_dt63RvBxBRFbNQOBuCY6Kg5sU7LeJBs_Sl2Y

Хотите больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на наши страницы:

ВКонтакте https://vk.com/telo_kak_sobesednik
Insagram https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
Facebook https://www.facebook.com/massag.somatik/
Livejournal  https://staschernonog.livejournal.com/

Read more...Collapse )

В том, что наш мозг пластичен, сомневаться не приходится. Но есть два вида пластичности: одна помогает достраивать связи, а другая - их уничтожает (убирает все лишнее, чтобы не было "путаницы"). И вот эта вторая нейропластичность, возможно, играет для наших когнитивных способностей даже большую роль, чем первая.

Подробнее: http://neuronovosti.ru/dvulikij-yanus-nejroplastichnosti/ 


Мой рассказ в формате интервью про практику:

В чём суть этого упражнения?

Чем сильнее напряжение, тем тотальнее будет расслабление. Это работает почти во всех сферах человеческой жизни. Если мы не можем расслабиться, то плохо справляемся с нагрузкой. И, напротив, если мы не можем выдать длительное напряжение, у нас будут трудности с отдыхом и расслаблением. Чем меньше фаза от напряжения к расслаблению, тем менее человек приспособлен к жизненным нагрузкам. Увеличение возможной фазы от напряжения к расслаблению и наоборот, делает человека боле адаптивным. Суть практики в том, что сначала мы формируем в теле длительное и тотальное напряжение (сначала статическое, потом динамическое). Затем наблюдаем за самопроизвольным раскрытием и распусканием спазмов и зажимов.

Почему именно эту практику Вы рекомендуете?

Я долго искал практику, которая будет одновременно проста, интегральна и действенна. Райхианские пульсации полностью удовлетворяют этим требованиям. Они технически просты и не потребуют от вас предварительной подготовки. Вы сможете включиться в практику на 100% с первого раза. Пульсации вовлекут в работу все уровни ваших жизненных вызовов. И, наконец, Вы почувствуете результат очень быстро. После каждой практики Вы сможете наблюдать изменения в себе и своей жизни. Для начала это могут быть изменения в самочувствии, далее - в эмоциональном состоянии, а затем и в жизни в целом.

Для кого эта практика?

Read more...Collapse )

Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии, ее висцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий - динамических лечебных упражнений, таких как наули-крия, и различных народных систем самомассажа внутренних органов.

Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком».

Кроме этого диафрагмально-висцеральная гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. С помощью нее Вы решите проблему с дискенезией желчевыводящих путей, которая может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказывается на метеозависимости, является одной из причин развития синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружения, височной головной боли. По мере выполнения упражнений улучшится работа почек и всей мочевыделительной системы.

Ваш организм обретет способность быстро очищаться от продуктов завершенного обмена веществ, гомотаксинов и прочих «шлаков». Те, у кого есть заболевания органов малого таза, андрологические и генекологические сложности – смогут избавиться от простатита и аденомы простаты (мужчины), кистозной болезни яичников, миомы матки, аднекситов, опущений матки и влагалища, болезненных менструаций, а так же расширения геморроидальных вен.

Read more...Collapse )

Выраженность поясничного изгиба зависит не только от тонуса брюшных и околопозвоночных мышц, но также и от некоторых мышц нижних конечностей, прикрепляющихся к костному тазу.

Существует астенический тип осанки и стенический.

У астеничных субъектов расслабление мышц живота приводит к усилению всех изгибов позвоночника. Астеническую осанку часто можно видеть у людей неэнергичных и слабовольных. Такие же изменения позвоночного столба можно видеть на поздних сроках беременности.

Уплощение же позвоночных изгибов, называемое «стеничным» берет начало на уровне таза.

Более подробно о том каким образом мышцы передней брюшной стенки влияют на выпрямление поясничного лордоза и какие еще мышцы могут быть  задействованы в данном случае можно узнать  в главе «Мышцы передней брюшной стенки сгибание туловища» книги Капанджи А.И. - Позвоночник. Физиология суставов http://massage-somatics.ru/images/books/kapandzhi/59.pdf

Хотите больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на наши страницы:

ВКонтакте https://vk.com/telo_kak_sobesednik
Insagram https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
Facebook https://www.facebook.com/massag.somatik/
Livejournal  https://staschernonog.livejournal.com/

Школа векторного массажа и соматики | Онлайн-курсы массажа http://massage-somatics.ru., https://massage-obuchenie.com/ , тел: +7 (916) 248-51-83

Read more...Collapse )

О ДВИЖЕНИИ ЯЗЫКА И ГЛАЗ

Остается ли еще что-нибудь достойное внимания по части подвижности после сделанного нами беглого очерка туловища, шеи и конечностей? У быстро и ловко бегающих или прыгающих животных — лисы, гончей собаки, белки, кенгуру — не мешало бы упомянуть еще о важном для них орудии — хвосте. Но насчет человека ответ не приходит на ум сразу. Между тем на голове человека мы имеем по меньшей мере два устройства, не менее поражающих богатством и точностью их подвижности, чем кисть с пальцами. Окинем и их взглядом.


Read more...Collapse )

 Чем больше говорят о медитации — тем меньше о ней становится известно. Дошло до того, что ее рассматривают как способ релаксации и снятия стресса. Мы решили разобраться, что на самом деле имел в виду Будда и насколько его утверждения согласуются с научными данными. Ричард Дэвидсон — нейробиолог, психиатр и психолог, написавший самую полную на сегодняшний день книгу "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/izmenennyie-chertyi-xaraktera/ о нейроисследованиях медитативных практик — согласился прокомментировать для интернет-журнала «Ножа» некоторые основополагающие положения буддизма с точки зрения наук о мозге.


В рубрике  “Статьи наших студентов и выпускников” 

Автор: Елена Рыльская, https://vk.com/alenka1967. 

Об этой болезни много разных мнений, откуда она берется и как ее лечить. 

Как медицина представляет из-за чего развивается болезнь Паркинсона? 

Есть две двигательные системы в головном мозге это экстрапирамидная и пирамидная. 

Экстрапирамидная - это двигательные ядра в подкорковых центрах движения. Они произвольно не регулируется, человек сознательно на них воздействовать не в состоянии. Они работают самопроизвольно. 

Пирамидная система управляется корой головного мозга. И в этой системой мы можем управлять. 

Взаимодействия этих систем так устроены, что пирамидная система подавляет активность экстрапирамидной. 

Болезнь Паркинсона - это активность экстрапирамидной системы, когда непроизвольные движения выходят наружу, из-за того что, перестает работать нормально. 

Порой проблема не в том, что экстрапирамидные ядра начали работать сильнее, а в том что тормозное влияние коры, корковых функций пирамидной системы нарушено. 

Поэтому экстрапирамидные движения начинает вылезать, а пирамидная система не может до конца их подавлять.

Read more...Collapse )

Сенсорная система начинает действовать тогда, когда какое-либо явление окружающей среды — стимул, или раздражитель, — воспринимается чувствительными нейронами — первичными сенсорными рецепторами. В каждом рецепторе воздействующий физический фактор (свет, звук, тепло, давление) преобразуется в потенциал действия. Потенциалы действия, или нервные импульсы, отображают сенсорные стимулы в виде клеточных сигналов, которые могут быть подвергнуты дальнейшей переработке нервной системой. Нервные импульсы, вырабатываемые рецепторами, передаются по сенсорному волокну в воспринимающий центр, ответственный за данный вид ощущений. Как только импульсы достигают первичной зоны переработки, из деталей сенсорных импульсов извлекается информация. Само поступление импульсов означает, что произошло событие, относящееся к данному сенсорному каналу. Частота импульсов и общее число рецепторов, передающих импульсы, отражают силу стимула и размеры воспринимаемого объекта. При восприятии цветка, например, происходит выделение его цвета, формы, размера и расстояния до него. Эта и другая информация затем передается из первичных зон обработки во вторичные, где формируются дальнейшие суждения о воспринимаемых событиях.

Read more...Collapse )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner